Базовый курс Медитации
Радость ума
С Григорием Киреевым
Научись жить в гармонии с собой
Медитация — это не сложно.
Я записал обучающий видео курс Радость Ума, на острове Бали, где простым языком доношу Суть и обучаю основным техникам Медитации и Осознанности.
Жить Здесь и Сейчас, это Единственная Возможность ЖИТЬ ПО НАСТОЯЩЕМУ.
На курсе ты научишься не только медитировать , но и сохранять состояние Здесь и Сейчас в обыденной Жизни.
5 Базовых Техник Медитации
Простые, Универсальные Практики для возвращения в Момент Здесь и Сейчас
Медитативная Йога
Базовые Практики Осознанной работы с Телом и Дыханием
Внедрение в Жизнь
Мы сразу внедряем Осозннаные Привычки в Жизнь, делая её уравновешенной и внимательной
Этот курс Универсален и не имеет противопоказаний
Медитация это не религия. Это искусство Жизни в Настоящем Моменте
Благодаря Курсу
✔️ Ты осознаешь Суть Медитации и научишься Практике
✔️ Получишь Инструменты для Поддержания Осознанности
✔️ Научишься Сохранять Уравновешенность даже в Стрессовых Ситуациях
✔️ Расслабишь тело на Глубинном Уровне
✔️ Станешь более Внимательным и Сконцентрированным
✔️ Раскроешь чувство Любви и Благодарности
✔️ Поймёшь как использовать ум Творчески
Программа Курса
Вводный Урок
В этом уроке мы познакомимся и я дам наставления для наилучшего прохождения этого курса, с удовольствием и пользой!
Занятие 1. Введение в Медитацию
В этом занятии мы разберем суть Медитации. Научимся создавать подходящее пространство и принимать правильное положение. Изучим базовую технику и применим её!
Занятие 2. Сила Внимания
В этом занятии мы Научимся дополнительной технике медитации наблюдения за дыханием со счётом. Поймем как Осознанность просыпается в медитации и научимся отслеживать свою степень концентрации в практике.
Занятие 3. Открытие Тела
В этом занятии обучу вас технике Медитативной Йоги и сделаем универсальный комплекс для раскрытия тазобедренных суставов!
Занятие 4. Точка Покоя
В этом занятии мы научимся входить в состояние покоя, концентрируясь в центре живота. Изучим дыхательную технику помогающую нам расслабляться в обыденной жизни.
Занятие 5. Центрирование
В этом занятии мы укоренимся в своём Центре!
Занятие 6. Телесная Осознанность
В этом занятии мы вернёмся вниманием в тело и осознаем его важность в нашем духовном развитии. Изучим технику медитации самопознания - Випассану.
Занятие 7. Практика Присутствия
В этом занятии мы научимся сохранять состояние Присутствия всё время. Научимся медитировать во время еды, ходьбы, вождения автомобиля и любого другого занятия.
Занятие 8. Медитация в Ходьбе
В этом занятии мы привнесём осознанность в каждый Шаг.
Занятие 9. Творческое Использование Ума
Пора начать использовать свой Творчески. Поговорим о Силе Мысли
Занятие 10. Сила Благодарности
В этом занятии мы откроем для себя силу Благодарности и научимся входить в сердечное состояние Любящей Доброты.
Занятие 11. Радость Ума | Итоги
В этом итоговом занятии мы повторим всё что изучали и практиковали - узнаем как жить дальше. Поздравляем друг друга и устраиваем праздник!
Дополнительные Материалы для Изучения
Книги, Фильмы, Медитации
Почуствуй связь с собой Настоящим!
Стоимость обучения
(курс остается с тобой навсегда)
Доступ к курсу
5000 рублей
- Доступ ко всем материалам курса
- Доступ чату для студентов
- Доступ к мастер-классам и вебинарам
Доступ к курсу + консультация
30000 рублей
- Доступ ко всем материалам курса
- Доступ к чату для студентов
- Доступ к мастер-классам и вебинарам
- + 1 час консультации от Григория
Гарантии
Я совершенно уверен в результате этого курса, и гарантирую полный возврат денег по любой причине в течении 14 дней.
Отзывы
Вот что говорят ученики, прошедшие Радость Ума
Есть вопрос?
Задай мне его лично в телеграм
Время пришло!
Ты не случайно попал на эту страницу!
Измени свою жизнь прямо сейчас!